Katalog zbiorów biblioteki

Menopauza to początek nowego etapu w życiu każdej kobiety.W Twoim organizmie zachodzi wiele zmian. Wiedza o tym, dlaczego nie masz już miesiączek, to za mało, byś nadal czuła się dobrze i mogła żyć pełnią życia. Choć nie powstrzymasz zegara biologicznego, możesz zrobić tysiące rzeczy, by zadbać o własne zdrowie.Brać hormony czy ich nie brać? Oto jest pytanie! A jeśli brać, to które?By odpowiedzieć sobie na to pytania, musisz wiedzieć wszystko o wpływie niedoboru estrogenów na poszczególne układy Twojego ciała (np. moczowo-płciowy, sercowo-naczyniowy, mięśniowo- kostny, trawienny, wewnątrzwydzielniczy, odpornościowy i nerwowy). Nasz poradnik to kopalnia wiedzy na ten temat.Kłopoty z hormonami mają również mężczyźni. Na czym one polegają i jak im zaradzić? Wystarczy zajrzeć do jednego z rozdziałów tej książki.

Kiedy mężczyźni na twój widok już lubieżnie nie gwiżdżą, kiedy handlowcy kierują do ciebie reklamy kremów przeciw zmarszczkom, a nie dżinsów po czterysta złotych, gdy musisz zacząć się malować, by osiągnąć efekt "nie noszę makijażu", gdy ktoś zwraca się do ciebie per pani, może do ciebie dotrzeć, że w którymś momencie przekroczyłaś niewidzialną linię. Nie jesteś już tą młodą dziewczyną, którą byłaś dawniej. Nie jesteś jednak również stara, nie czujesz się nawet kimś w tak zwanym średnim wieku. Stephanie Dolgoff nazywa ten czas w życiu kobiety etapem "dawniej".To stan ciała i umysłu, w którym ona sama obecnie się znajduje: szalone lata ma za sobą, ale nie weszła jeszcze na terytorium uderzeń gorąca. Przypadki 40-latki to szczere, szalone i mądre obserwacje Dolgoff na temat tego okresu przejściowego. Pokazuje, że stawanie się kobietą kategorii Dawniej ma ogromne znaczenie, jeśli się na nie zwróci uwagę i jest niesamowicie śmieszne, nawet jeśli sie tego nie chce. Od mody po przyjaźnie, piękno, postrzeganie własnego ciała, seks małżeńśki i poszukiwanie partnera, po macierzyństwo i opiekę nad rodzicami - Dolgoff odkrywa pozytywne strony bycia starszą niż lat dwadzieścia kilka, mimo że pewne rzeczy, które kiedyś wydawały się tak strasznie w życiu ważne, muszą podzielić los kaset magnetofonowych. Ta szalenie zabawna i inspirująca książka udowadnia, że kiedy pozwolisz sobie śmiać się z tego, co odchodzi, życie staje się bogatsze, radośniejsze i bardziej satysfakcjonujące. W przeciwieństwie do tego, w co ci każą wierzyć, stawanie się starszą oznacza stawanie się lepszą.